Qigong hjälper dig att; slappna av i kropp och själ, höja din energinivå och uthållighet, öka din koncentrationsförmåga, få en frisk, smidig och stark kropp med en snygg hållning, föryngra kroppen och uppnå din idealvikt, förebygga och lindra sjukdomar, öka ditt välbefinnande, samt få en positiv livssyn och bättre sömn.  SCHEMA.

Martin Lidberg med crew och 
26 stycken härliga hälsocampare började dagen med ett tufft TRX pass utomhus i Stora Brännbo.
Vilken dynamik!

Läs mer.

Clarity in Shape är officiellt igång! Efter en riktigt kul invigning 1 april, så rullar vi på enligt schema.

Vi kommer att träna allt från cirkelträning/crosstraining till bootcamp/military training. 
 
Läs mer.

Se trailer.  

Till hösten har vi planer på att ytterligare utöka vår gruppträning; från de 22 klasser vi har idag till ca 40 (!), detta i samarbete med FortGjort Träning.

Vi kommer att lägga in en hel del korta träningspass à 25 minuter, för dig som inte har tid eller energi för en timmas pass. 
Du kan naturligtvis kombinera ihop flera kortare pass till den längd som passar dig just den dagen.
Vi funderar bl a på morgonpass och lunchpass. Vad tycker du?

Vi vill gärna ha dina synpunkter, för att kunna sy ihop en härlig blandning av pass på tider som passar så många som möjligt.
Vilken/vilka tid/er vill du se ett gruppträningspass på schemat och vilken gruppträningsform är favoriten? 

Lämna dina synpunkter här. 

Lär dig leva här och nu - minska stressen och få sinnesro.   Läs mer.    
Vi startar nya kurser allt eftersom tillräcklig många anmälningar kommit in.     
Anmäl dig här. 

- Är du sugen på riktigt bra träning? 

- Har du svårt att ta tag i hälsan på egen hand?

- Vill du stressa mindre och få sinnesro?

När kroppen är i balans, sinnet i harmoni och själen är fridfull, så är du bättre utrustad att klara av vardagens alla händelser. 

Timeout Träning by Clarity in Life ger dig möjligheten att i en lugn miljö fokusera på såväl ditt inre som på ditt yttre. 

Timeout Träning by Clarity in Life är beläget i Sigtuna Kommun, strax norr om Stockholm, nära Arlanda flygplats. Hitta oss här.

Våra kurser i Mindfulness ger dig en guide till dig själv, där du inte kontrolleras av tankar och känslor, om det som varit och det som ännu inte skett. Uppmärksamma dig själv och världen omkring dig här och nu, 
och få en ökad livskvalitet.

Vi erbjuder Personlig träning, där vi ser över dina kost- och träningsvanor, hjälper dig att lägga upp ett till dig anpassat träningsprogram, stöttar dig på vägen och håller motivationen på topp.

Du kan även få tillgång till individuellt anpassad träning tillsammans med personlig tränare i grupp om 4-6 personer. Ni tränar tillsammans med en personlig tränare utifrån individuella behov och mål.

Vi kan erbjuda många varierande och inspirerande gruppträningspass; WillPower & Grace, Vinyasa Yoga, Hathayoga, BMS, Afrikansk dans, Tabata, TRX-Tabata, Crosstraining, Box, 300, Multipass, Zumba, Pilates och Qigong. 
Läs mer under Gruppträning. Se vidare på vårt schema vad som kan passa dig.

Clarity in Shape - utomhusträning när den är som bäst! 
Vi kan erbjuda gruppträningsformer så som Crosstraining, Spartan 300, Bootcamp/military training, Tabata mm. Läs mer.

Planerar du en konferens, kick-off eller annat event? Läs om de aktiviteter vi kan erbjuda under Konferens.

Om du är medlem i

, fråga oss om rabatt.